2023年全国科普日“院士进校园”科普专项行动青少年心理健康科普知识讲座

　　2023年全国科普日“院士进校园”科普专项行动青少年心理健康科普知识讲座

　　为了引导青少年以积极乐观的心态投入到学习中，排解焦虑的情绪，缓解学习与生活中的压力，全面提高学生心理素质，促进学生心理健康和谐发展。9月19日，县科协邀请心理咨询师、家庭教育指导师邹佳利老师到莽山民族小学开展主题为“做自己情绪的主人”青少年心理健康科普知识讲座，共有55名师生参与本次讲座。

　　活动现场，老师用“简易自我压力测试”的破冰小游戏活跃现场氛围，引导同学们初识自身的压力，并让同学们分析了压力的来源及表现，又带领大家一起观看了心理健康教育方面的宣传片，传授了在生活学习中常见的缓解压力的五种合理控制情绪的方法。

　　此次讲座，通过使用多媒体展示、深入浅出的理论知识，现实案例互动等方式，讲述了压力、情绪与身心健康三者之间的关系，引导同学们关注心理健康，积极做好心理问题的预防、识别与疏导，让孩子勇于直面压力与情绪，引导同学们关注心理健康，树立阳光心态，健康生活，快乐学习，形成“健康、快乐、和谐、向上”的健康心理。